커피에 대하여 알아두면 좋은 것들에 대하여 이야기해 보도록 하겠습니다. 여러분들은 커피를 하루에 몇 잔이나 마시나요? 커피를 많이 마시는 만큼 우리 건강에도 많은 긍정적, 부정적 영향을 미칠 것으로 보이는데, 그래도 알고 마셔야 좋을 것 같아 정리해 보았습니다. 더불어 커피 건강하게 마시는 방법도 알려드리니 놓치지 마시기 바랍니다. 1. 커피가 우리 건강에 미치는 긍정적·부정적 효과 한국인의 커피 연간 소비량은 2020년 기준으로 367잔으로 조사되었습니다. 거의 한국 사람들은 하루에 1잔은 커피를 마신다는 얘기인데, 많이 마시는 만큼 건강에도 많은 영향을 미칠 수 있을 것 같습니다. 커피가 우리 건강에 미치는 긍정적, 부정적 효과에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 1) 커피의 긍정적 효과 ① 커피 원두 ..
